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🍽️ Cannelloni gratinati al ragù di verdure
807 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperone giallo
- 1 zucchina
- 1 bulbo di finocchio
- 1 panino raffermo
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 250 g pomati a pezzi
- 1 cucchiaino origano secco
- sale
- pepe (macinato)
- 500 g carne macinata mista
- 1 uovo
- 1 cucchiaino senf a media piccantezza
- 250 g cannelloni
- burro (per la teglia)
- panna da montare 100 ml
- 50 g parmigiano grattugiato
Preparazione
- 1. sbuccia le cipolle e l'aglio.
- 2. trita finemente le cipolle e l'aglio.
- 3. lava il peperone.
- 4. rimuovi il gambo e i semi del peperone.
- 5. taglia il peperone a quarti.
- 6. taglia i quarti di peperone a cubetti di circa 1 cm.
- 7. lava la zucchina e il finocchio.
- 8. pulisci la zucchina e il finocchio.
- 9. taglia la zucchina e il finocchio a cubetti piccoli.
- 10. ammolla il panino in un po' d'acqua.
- 11. scalda l'olio in una pentola.
- 12. stufa la metà delle cipolle, la metà dell'aglio e il finocchio nell'olio caldo.
- 13. aggiungi i pomati e l'origano.
- 14. porta il composto a ebollizione.
- 15. fai sobbollire il sugo a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 16. dopo 5 minuti, aggiungi i cubetti di peperone e la zucchina.
- 17. condisci il sugo con sale e pepe.
- 18. preriscalda il forno a 180°C con aria calda e inferiore.
- 19. strizza bene il panino ammollato.
- 20. mescola la carne macinata con le cipolle rimanenti, l'aglio rimanente, l'uovo e il panino strizzato.
- 21. condisci il composto di carne con sale, senf e pepe.
- 22. riempi i cannelloni con il composto di carne.
- 23. adagia i cannelloni ripieni in una teglia da forno imburrata.
- 24. versare il sugo di pomate e verdure sui cannelloni.
- 25. distribuire la panna sul sugo.
- 26. spolverare il tutto con il formaggio.
- 27. infornare i cannelloni nel forno preriscaldato per circa 35 minuti.
Valori per porzione
- kcal: 807
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 61 g