← Tutte le ricette
🍽️ Burger con formaggio fresco di capra
555 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 cipolla
- 2 cucchiai olio vegetale
- 1 uovo
- 0.5 cucchiaino timo secco
- carne macinata 400 g
- Pan grattato (quanto basta)
- Sale
- Pepe
- 4 foglie di insalata (ad es. Lollo bionda)
- 1 pomodoro
- 1 peperoncino verde dolce (dal barattolo)
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- 150 g formaggio fresco di capra
- 4 panini per hamburger (a scelta integrali)
- 4 cucchiai senape in grani
Preparazione
- 1. Sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti fini.
- 2. Friggì i cubetti di cipolla in un cucchiaio di olio caldo finché non sono morbidi e traslucidi.
- 3. Lascia raffreddare brevemente il composto di cipolle.
- 4. Mescola la carne macinata con l'uovo, il timo e le cipolle raffreddate.
- 5. Aggiungi gradualmente il pangrattato finché il composto non è ben modellabile.
- 6. Condisci il composto di carne con sale e pepe.
- 7. Forma quattro hamburger dal composto.
- 8. Friggì gli hamburger nella restante quantità di olio in una padella calda.
- 9. Gira gli hamburger di tanto in tanto e friggì per 6-8 minuti per lato fino a doratura.
- 10. Lava l'insalata e rimuovi le coste dure.
- 11. Asciuga l'insalata e strappala in piccoli pezzi.
- 12. Lava il pomodoro e rimuovi il picciolo.
- 13. Taglia il pomodoro a fette.
- 14. Lava il peperoncino e taglialo a metà.
- 15. Rimuovi i semi dal peperoncino e tritalo finemente.
- 16. Mescola il peperoncino tritato con l'olio e il composto di formaggio fresco.
- 17. Condisci il composto di formaggio fresco e peperoncino con sale e pepe.
- 18. Taglia i panini a metà orizzontalmente.
- 19. Tosta le superfici tagliate dei panini fino a doratura.
- 20. Spalma la senape sulla parte inferiore dei panini.
- 21. Posiziona un hamburger su ogni metà di panino.
- 22. Stendi il composto di formaggio fresco e peperoncino sugli hamburger.
- 23. Posiziona le fette di pomodoro sopra il livello di formaggio fresco.
- 24. Aggiungi l'insalata sulle fette di pomodoro.
- 25. Chiudi gli hamburger con la parte superiore del panino.
- 26. Servi gli hamburger.
- 27. Accompagna gli hamburger a piacere con un'insalata di pomodori fresca.
Valori per porzione
- kcal: 555
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 38 g