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🍽️ Hamburger di pesce con maionese allo zenzero piccante
313 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 fetta di pane tostato
- 500 g di filetto di merluzzo di neve (pronto per la cucina, senza pelle)
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- Pepe (da macinino)
- 5 cucchiai di cornflakes (schiacciati finemente)
- 2 cucchiai di olio vegetale (per friggere)
- 1 cucchiaio di zenzero marinato
- 100 g di maionese
- 1 mazzo di rucola
- 2 pomodori
- 1 cipolla rossa
- 8 mini panini per hamburger (in alternativa panini per feste)
Preparazione
- 1. Immergi brevemente le fette di pane tostato in acqua tiepida.
- 2. Strizza bene l'acqua dalle fette di pane tostato.
- 3. Metti le fette di pane tostato in un robot da cucina con la lama.
- 4. Trita il pesce grossolanamente.
- 5. Aggiungi il pesce e l'uovo al robot da cucina.
- 6. Frulla il tutto fino a ottenere una massa liscia.
- 7. Condisci la massa con sale e pepe.
- 8. Mescola 1 o 2 cucchiai di cornflakes nel composto.
- 9. Verifica se la massa è facile da modellare.
- 10. Forma otto piccoli hamburger.
- 11. Passa gli hamburger nei cornflakes rimanenti.
- 12. Schiaccia leggermente gli hamburger.
- 13. Friggi gli hamburger in olio caldo su ogni lato per circa 2 o 3 minuti, fino a doratura.
- 14. Lascia scolare lo zenzero.
- 15. Trita lo zenzero finemente.
- 16. Mescola lo zenzero nella maionese.
- 17. Assaggia la salsa e condisci con sale e pepe.
- 18. Lava la rucola.
- 19. Asciuga bene la rucola.
- 20. Strappa le foglie di rucola in pezzi più piccoli, se necessario.
- 21. Lava i pomodori.
- 22. Rimuovi la parte dura del gambo dei pomodori.
- 23. Affetta i pomodori a fette.
- 24. Pela le cipolle.
- 25. Affetta le cipolle a anelli.
- 26. Taglia i panini a metà.
- 27. Spalma le metà inferiori dei panini con la maionese allo zenzero.
- 28. Guarnisci i panini con le fette di pomodoro.
- 29. Aggiungi gli anelli di cipolla.
- 30. Metti un hamburger di pesce su ogni panino.
- 31. Aggiungi alcune foglie di rucola.
- 32. Chiudi i panini con il coperchio.
- 33. Servi gli hamburger subito.
Valori per porzione
- kcal: 313
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 25 g