← Tutte le ricette
🍽️ Spiedini di salsicce colorate
114 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 1 piccola cipolla rossa
- 800 g peperoni (2 rossi e 2 gialli ciascuno)
- 500 g pomodori
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 2 cucchiai aceto di vino rosso
- sale
- pepe
- 1 cucchiaio zucchero di canna grezzo
- 250 g zucchine (1 zucchina)
- 16 funghi champignon piccoli
- 16 salsicce di Norimberga alla griglia
Preparazione
- 1. Pela la cipolla e tagliala a cubetti piccoli. Pulisci il peperone rosso, dividilo a metà, rimuovi il torsolo, lavalo e taglialo anch'esso a cubetti fini.
- 2. Rimuovi a cuneo le parti dure dei gambi dei pomodori. Immergi brevemente i pomodori in acqua bollente, tirali fuori immediatamente, raffreddali con acqua fredda e pelali. Trita finemente i pomodori pelati.
- 3. Scalda un cucchiaio di olio in una padella antiaderente. Rosola i cubetti di cipolla e peperone. Aggiungi i pomodori, condisci con aceto, sale, pepe e zucchero e lascia cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti a coperchio aperto, fino a quando il composto non si addensa.
- 4. Immergi 16 spiedini di legno in acqua tiepida per circa 10 minuti, in modo che non brucino.
- 5. Lava le zucchine, asciugale bene e tagliale a fette rotonde.
- 6. Taglia a metà i restanti peperoni, rimuovi il torsolo, lavali e tagliali a pezzi di circa 2 centimetri. Pulisci i funghi champignon. Taglia le salsicce di Norimberga a metà o in terzi, a seconda delle dimensioni.
- 7. Infila le fette di zucchina, i pezzi di peperone, i funghi champignon e i pezzi di salsiccia alternandoli sugli spiedini di legno precedentemente ammollati.
- 8. Trasferisci il composto di pomodori e peperoni cotti dalla padella in un contenitore alto e frullalo con un mixer a immersione fino a renderlo liscio. Pulisci la padella.
- 9. Scalda il resto dell'olio nella padella pulita. Cuoci gli spiedini a fuoco medio da tutti i lati fino a doratura. Condiscili leggermente con sale e pepe. Servi gli spiedini di salsiccia con il ketchup di pomodori e peperoni frullato.
Valori per porzione
- kcal: 114
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 5 g