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🍽️ Deliziosa zuppa di ceci e chorizo
431 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g chorizo
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 800 ml brodo di carne
- 4 pomodori
- 250 g patate da lessa
- 400 g ceci (scatoletta)
- 1 bustina di zafferano in fili (0,1 g)
- sale
- pepe (macinato)
- prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Taglia la salsiccia chorizo a fette sottili.
- 2. Sbuccia la cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 3. Trita cipolla e aglio molto finemente.
- 4. Rosola le fette di salsiccia per 1-2 minuti in una pentola.
- 5. Rimuovi le fette di salsiccia dalla pentola e mettile da parte.
- 6. Fai appassire brevemente cipolle e aglio nel grasso di frittura rimasto.
- 7. Cuoci cipolle e aglio finché non sono teneri e traslucidi.
- 8. Sfuma il tutto con il brodo vegetale.
- 9. Scalda brevemente i pomodori con acqua bollente.
- 10. Raffredda i pomodori in acqua fredda.
- 11. Rimuovi la parte dura alla base del picciolo dei pomodori.
- 12. Taglia i pomodori a cubetti piccoli.
- 13. Sbuccia le patate.
- 14. Taglia anche le patate a cubetti.
- 15. Sciacqua i ceci sotto acqua fredda.
- 16. Lascia scolare bene i ceci.
- 17. Aggiungi i ceci, i pomodori e le patate alla pentola con la zuppa.
- 18. Aggiungi di nuovo le fette di salsiccia alla pentola alla fine.
- 19. Condisci la zuppa con sale e pepe a gusto.
- 20. Servi la zuppa pronta nei piatti o nelle ciotole.
- 21. Spolvera la zuppa con prezzemolo fresco.
- 22. Servi la zuppa direttamente.
Valori per porzione
- kcal: 431
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 32 g