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🍽️ Polpette con uovo al tegamino e burro a capperi e acciughe
655 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 panino raffermo
- 75 ml latte tiepido
- 1 cipolla
- 1 cucchiaino da tavola burro
- 600 g carne macinata mista
- 1 uovo
- 1 cucchiaino da tavola senape forte
- 1 cucchiaino da tè origano secco
- 2 cucchiaino da tavola prezzemolo fresco tritato
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiaino da tavola pangrattato
- 40 g burro morbido
- 1 cucchiaino da tavola capperi
- 2 filetti di acciuga
- 2 cucchiaino da tavola prezzemolo fresco tritato
- 4 uova
- 2 cucchiaino da tavola olio vegetale
Preparazione
- 1. Metti il panino nel latte e lascialo ammorbidire.
- 2. Sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti molto piccoli.
- 3. Scalda il burro in una padella e fai appassire i cubetti di cipolla per poco tempo, finché non diventano morbidi e traslucidi.
- 4. Strizza bene il panino ammollato.
- 5. Mescola la carne macinata con il pane strizzato, l'uovo, la senape, le cipolle appassite, l'origano e il prezzemolo.
- 6. Condisci il composto di carne con sale e pepe.
- 7. Se il composto è troppo appiccicoso, aggiungi un po' di pangrattato.
- 8. Forma circa otto palline piccole dal composto di carne.
- 9. Appiattisci leggermente le palline.
- 10. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio.
- 11. Friggi le polpettine nell'olio caldo da ogni lato per circa 4-5 minuti, fino a doratura.
- 12. Metti il burro in una ciotolina.
- 13. Trita finemente i capperi.
- 14. Trita finemente i filetti di acciuga tamponati.
- 15. Mescola il prezzemolo nel burro.
- 16. Incorpora i capperi e le acciughe tritate nel burro.
- 17. Metti una piccola porzione di burro a capperi e acciughe su ogni polpettina.
- 18. Lascia sciogliere il burro sulle polpette.
- 19. Scalda l'olio in un'altra padella.
- 20. Friggi quattro uova al tegamino nell'olio caldo.
- 21. Condisci le uova al tegamino con sale e pepe.
- 22. Servi le uova al tegamino insieme alle polpette.
- 23. Servi, a piacere, patate fritte come contorno.
Valori per porzione
- kcal: 655
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 14 g