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🍰 Crepine di grano saraceno croccanti con ripieno cremoso agli spinaci
435 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g farina di grano saraceno
- 50 g farina di grano tipo 550
- sale
- 250 ml acqua
- 1 uovo
- 2 cucchiai burro chiarificato
- 400 g spinaci a foglia
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiai olio d'oliva (20 ml)
- formaggio di pecora 100 g
- panna da montare 5 cucchiaio
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Metti entrambi i tipi di farina, sale, acqua e l'uovo in una ciotola.
- 2. Mescola gli ingredienti con un cucchiaio o una frusta fino a ottenere un impasto liscio.
- 3. Copri la ciotola e lascia riposare l'impasto per 20 minuti.
- 4. Rimuovi eventuali gambi duri dagli spinaci a foglia.
- 5. Lava accuratamente gli spinaci sotto acqua corrente.
- 6. Lascia scolare bene gli spinati bagnati in un colino.
- 7. Taglia gli spinati scolati in pezzi grossolani.
- 8. Pelare la cipolla e lo spicchio d'aglio.
- 9. Taglia la cipolla e l'aglio a cubetti piccoli.
- 10. Metti l'olio d'oliva in una grande padella e scalda a fuoco medio.
- 11. Aggiungi i cubetti di cipolla e aglio nella padella calda.
- 12. Fai stufare le verdure fino a quando non sono morbide e profumate.
- 13. Aggiungi gli spinati tagliati nella padella.
- 14. Metti un coperchio sulla padella.
- 15. Lascia cuocere gli spinati per 5 minuti.
- 16. Rimuovi il coperchio e sbriciola il formaggio di pecora direttamente nella padella.
- 17. Aggiungi la panna alla padella.
- 18. Mescola il tutto bene fino a quando la panna si mescola con il formaggio.
- 19. Condisci il ripieno alla fine con sale e pepe a gusto.
- 20. Scalda il burro chiarificato in una padella antiaderente.
- 21. Metti un mestolo di impasto nella padella calda.
- 22. Friggi le crepine da entrambi i lati fino a quando sono dorate e sottili.
- 23. Ripeti l'operazione con il resto dell'impasto.
- 24. Riempi le crepine cotte con il mix di spinati caldi.
- 25. Servi le crepine ripiene immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 435
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 41 g