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🍳 Pane croccante al sesamo
2621 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g farina integrale di segale
- 150 g farina integrale di grano
- 1 cubetto di lievito di birra fresco (42 g)
- 1 pizzico di zucchero
- 400 ml acqua tiepida
- 1 bustina di lievito acido liquido (150 g dal negozio di prodotti naturali)
- 2 cucchiai di spezie per pane grossolane
- 200 g semi di sesamo
- 1 cucchiaino di sale
Preparazione
- 1. Accendi il forno e impostalo a 200 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Metti tutte le farine in una ciotola grande e mescolale bene.
- 3. Fai una depressione al centro del mix di farine.
- 4. Sbriciola il lievito direttamente in questa depressione.
- 5. Cospargi il lievito con lo zucchero.
- 6. Aggiungi circa 100 millilitri dell'acqua.
- 7. Prendi un po' di farina dal bordo della ciotola e mescolala con l'acqua e il lievito fino a ottenere un impasto denso.
- 8. Copri la ciotola.
- 9. Metti la ciotola in un luogo caldo e lascia lievitare l'impasto per circa 15 minuti.
- 10. Aggiungi il resto del mix di farine, l'acqua rimanente, il lievito acido, le spezie per pane, il sesamo e il sale al preimpasto.
- 11. Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 12. Impasta vigorosamente il composto.
- 13. Cospargi di un po' di farina una superficie di lavoro.
- 14. Prendi l'impasto dalla ciotola e mettilo sulla superficie infarinata.
- 15. Impasta l'impasto con le mani per 5 fino a 10 minuti fino a quando diventa liscio.
- 16. Impasta ancora brevemente l'impasto.
- 17. Imburrare una forma per pane con un po' di grasso.
- 18. Metti l'impasto nella forma preparata.
- 19. Spennella la superficie del pane con un po' d'acqua.
- 20. Pungi più volte la superficie con una forchetta.
- 21. Lascia lievitare il pane ancora una volta fino a quando la superficie si crepata.
- 22. Questo passaggio dura circa 15 minuti.
- 23. Metti una ciotola con acqua bollente nel forno preriscaldato per creare vapore.
- 24. Inforna il pane per circa 1 ora.
- 25. Togli il pane dal forno.
- 26. Lascia raffreddare completamente il pane.
- 27. Taglia il pane a fette.
- 28. Servi le fette con il miele.
Valori per porzione
- kcal: 2621
- Protein: 113 g · Fett/Fat: 95 g · Carbs: 326 g