← Tutte le ricette

🍰 Brombeer-Yogurt nel barattolo

185 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 250 g More
• 500 g Yogurt (1,5 % di grassi)
• 60 g Pistacchi (4 cucchiai)
• 4 cucchiaini Miele

Preparazione

1. 1. Scegli attentamente le more e metti 150 grammi di esse in un contenitore alto.
2. 2. Aggiungi la metà dello yogurt e frulla il tutto con un mixer ad immersione fino a ottenere una consistenza fine.
3. 3. Distribuisci uniformemente lo yogurt alle more in quattro barattoli.
4. 4. Riempi i barattoli con il resto dello yogurt e decoralo con le more rimanenti.
5. 5. Trita grossolanamente i pistacchi, mescolali con il miele e aggiungi il composto allo yogurt. Poi servi il piatto.

Valori per porzione

• kcal: 185
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 14 g