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🥗 Panini con tacchino, insalata e frutta

265 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Panino al sesamo
• Burro
• 1 Foglia di insalata (ad es. Lollo Bianco)
• 1 Fetta di prosciutto di tacchino
• 2 Fette di kiwi
• 2 Spicchi di mandarino
• 2 Spicchi di mela
• Crescione

Preparazione

1. 1. Taglia i panini orizzontalmente. Spalma sottilmente entrambe le metà con il burro. Adagia l'insalata sulla metà inferiore del panino.
2. 2. Adagia le fette di prosciutto di tacchino e la frutta. Aggiungi un po' di crescione. Copri il panino con la metà superiore.

Valori per porzione

• kcal: 265
• Protein: 12 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 35 g