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🍽️ Panini alle polpette con ripieno di pomodoro
725 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g pomodori
- carne macinata 200 g
- 1 uovo
- 2 cucchiaio pangrattato
- Sale
- Pepe (dal mulino)
- 1 cucchiaino origano secco
- 1 cucchiaino ketchup
- 1 cucchiaio olio d'oliva
- 0.25 peperone verde
- 2 baguette
- 3 cucchiaio burro
- 2 cucchiaio parmigiano grattugiato
Preparazione
- 1. Versa i pomodori con acqua bollente per un breve momento.
- 2. Immergili immediatamente in acqua fredda per fermare il processo di cottura.
- 3. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 4. Taglia i pomodori a quarti.
- 5. Rimuovi i semi dalla polpa.
- 6. Taglia la polpa a piccoli cubetti.
- 7. Metti la carne macinata, l'uovo, il pangrattato, sale, pepe, mezzo cucchiaino di origano e ketchup in una ciotola.
- 8. Mescola bene tutti gli ingredienti per il ripieno.
- 9. Forma delle piccole polpette con il composto di carne.
- 10. Scalda l'olio d'oliva in una padella.
- 11. Rosola le polpette da tutti i lati a fuoco medio.
- 12. Aggiungi i cubetti di pomodoro alla padella.
- 13. Condisci il composto con sale, pepe e l'origano rimanente.
- 14. Lascia sobbollire il ripieno sotto coperchio a fuoco basso per circa 10 minuti.
- 15. Lava accuratamente il peperone.
- 16. Rimuovi il gambo del peperone.
- 17. Taglia il peperone a metà.
- 18. Rimuovi i semi e tutte le membrane bianche interne.
- 19. Taglia il peperone a cubetti fini.
- 20. Apri i panini longitudinalmente.
- 21. Non tagliarli completamente per formare delle grandi tasche.
- 22. Spalma l'interno dei panini con il burro.
- 23. Riempi i panini con il composto di polpette e pomodoro.
- 24. Spargi i cubetti di peperone sopra il ripieno.
- 25. Spargi il parmigiano sopra.
- 26. Servi i panini immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 725
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 42 g