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🥤 Tè fresco di ortica e foglie di betulla
2 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 g bacche di ginepro
- 4 cucchiaini foglie di ortica essiccate
- 2 cucchiaini foglie di betulla essiccate
- 0.5 limone biologico
Preparazione
- 1. Schiaccia delicatamente le bacche di ginepro con un mortaio o la parte piatta di un coltello.
- 2. Metti le foglie di ortica e di betulla essiccate in un pentola. Versaci sopra 250 millilitri di acqua bollente. Lascia in infusione il tè sotto coperchio per 8 minuti.
- 3. Lava il limone sotto acqua calda e asciugalo con un panno da cucina. Pela la scorcia sottilmente e tagliala a striscioline sottili.
- 4. Filtra il tè pronto in una tazza o un bicchiere attraverso un colino. Decoralo con le striscioline di scorza di limone.
Valori per porzione
- kcal: 2
- Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g