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🍽️ Pollo croccante con salvia e limone
365 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 pollo (pronto per la cucina, ca. 1,4 kg)
- 3 rametti salvia
- 4 rametti prezzemolo
- 2 spicchi d'aglio
- 2 limoni non trattati
- 50 g burro
- 0.5 cucchiaino di senape forte
- sale
- pepe (macinato al momento)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda e inferiore.
- 2. Lava accuratamente il pollo.
- 3. Asciuga completamente il pollo con un panno da cucina.
- 4. Taglia piccoli incisioni nella pelle del petto e delle cosce con un coltello affilato.
- 5. Stacca delicatamente la pelle dalla carne.
- 6. Sciacqua brevemente le erbe aromatiche sotto acqua corrente.
- 7. Asciuga le erbe aromatiche.
- 8. Trita finemente le foglie delle erbe.
- 9. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 10. Trita anche l'aglio finemente.
- 11. Sciacqua i limoni sotto acqua calda.
- 12. Asciuga i limoni.
- 13. Grattugia finemente la scorza dei limoni.
- 14. Taglia i limoni a fette sottili.
- 15. Mescola il burro con le erbe tritate.
- 16. Aggiungi l'aglio tritato al burro.
- 17. Mescola la senape nel composto.
- 18. Incorpora la scorza di limone nel burro.
- 19. Condisci abbondantemente il burro con il sale.
- 20. Condisci abbondantemente il burro con il pepe.
- 21. Stendi il burro alle erbe sotto la pelle staccata.
- 22. Stendi il resto del burro alle erbe sulla carne.
- 23. Riempi il pollo con le fette di limone.
- 24. Chiudi l'apertura del pollo.
- 25. Imbocca una padella da cottura.
- 26. Metti il pollo nella padella con il lato del petto verso il basso.
- 27. Cuoci il pollo nel forno preriscaldato per circa 1 ora.
- 28. Gira il pollo a metà del tempo.
- 29. Bagna il pollo ripetutamente con il succo di cottura.
- 30. Servi il pollo subito dopo la cottura.
Valori per porzione
- kcal: 365
- Protein: 59 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 2 g