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🍽️ Arrosto di coscia d'agnello succoso per la Pasqua
660 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 coscia d'agnello (ca. 1,6 kg)
- Sale marino
- Pepe (da macinatore)
- 6 cucchiaio olio d'oliva
- 2 teste d'aglio
- 1 limone (succo)
- 1 cucchiaio rosmarino fresco tritato
- 1 cucchiaio miele
- 1 cucchiaino pepe rosa
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 160 gradi Celsius. Imposta la funzione di calore superiore e inferiore.
- 2. Sciacqua la carne sotto acqua corrente.
- 3. Asciuga completamente la carne con un panno da cucina.
- 4. Condisci la carne generosamente con sale e pepe.
- 5. Scalda due cucchiai di olio in una grande padella da cottura.
- 6. Rosola la carne su tutti i lati a fuoco vivace, finché non assume un colore dorato.
- 7. Schiaccia leggermente le teste d'aglio e aggiungile alla padella.
- 8. Sfuma la carne con un piccolo bicchiere d'acqua.
- 9. Metti la padella nel forno preriscaldato.
- 10. Lascia cuocere la carne per circa due ore.
- 11. Mescola il succo di limone con il resto dell'olio.
- 12. Aggiungi rami di rosmarino fresco e pepe rosa macinato al mix di olio e limone.
- 13. Mescola il miele per completare la marinatura.
- 14. Spennella la carne ripetutamente con questa marinatura negli ultimi 60 minuti.
- 15. Aggiungi un po' d'acqua se necessario, per evitare che la carne si secchi.
- 16. Disponi le erbe fresche su un piatto da portata.
- 17. Adagia l'arrosto pronto sul letto di erbe.
Valori per porzione
- kcal: 660
- Protein: 81 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 18 g