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🥤 Bowle rinfrescante a base di cetrioli e arance

173 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 0.5 cetriolo da insalata (ca. 60 g)
• 1 arancia non trattata
• 0.5 manciata melissa
• 200 ml liquore Pimm's
• 300 ml limonata al limone
• 10 cubetti di ghiaccio

Preparazione

1. 1. Lava accuratamente il cetriolo sotto acqua corrente.
2. 2. Taglia il cetriolo in striscioline lunghe e sottili.
3. 3. Sciacqua l'arancia sotto acqua calda.
4. 4. Asciuga l'arancia con un panno.
5. 5. Taglia l'arancia a fette rotonde.
6. 6. Taglia le fette di arancia a metà.
7. 7. Sciacqua brevemente la melissa sotto acqua.
8. 8. Sgocciola le foglie di melissa dai gambi.
9. 9. Metti le striscioline di cetriolo in una brocca grande.
10. 10. Aggiungi le metà di arancia nella brocca.
11. 11. Aggiungi le foglie di melissa nella brocca.
12. 12. Riempi la brocca con il Pimm's.
13. 13. Metti la brocca in frigorifero per circa 15 minuti.
14. 14. Quindi completa la bowle con la limonata.
15. 15. Aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio nella bowle.
16. 16. Servi la bevanda immediatamente.

Valori per porzione

• kcal: 173
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 25 g