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🍽️ Zuppa salata di patate e fagioli
177 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g patate
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio burro
- 2 cucchiaini farina
- 250 g fagiolini verdi
- 1 foglia di alloro
- fagioli
- 750 ml brodo di verdura (istantaneo)
- 250 g pomodori
Preparazione
- 1. Sciacqua le patate sotto l'acqua corrente.
- 2. Sbuccia completamente le patate.
- 3. Taglia le patate in cubetti piccoli e di dimensioni uguali.
- 4. Sciacqua i fagiolini verdi sotto l'acqua fredda.
- 5. Taglia le estremità dure dei fagiolini.
- 6. Dividi i fagiolini a metà.
- 7. Sbuccia la cipolla.
- 8. Taglia la cipolla in cubetti molto fini.
- 9. Riscalda il burro in una pentola.
- 10. Aggiungi le cipolle nel burro caldo.
- 11. Fai appassire le cipolle finché non diventano morbide e traslucide.
- 12. Mescola la farina nelle cipolle.
- 13. Lascia cuocere brevemente la farina con le cipolle.
- 14. Aggiungi i cubetti di patate nella pentola.
- 15. Aggiungi una foglia di alloro alla zuppa.
- 16. Aggiungi un pizzico di timo dei fagioli.
- 17. Schiaccia l'aglio direttamente nella padella.
- 18. Versa il brodo nella pentola.
- 19. Lascia sobbollire la zuppa per circa 25 minuti a fuoco dolce.
- 20. Aggiungi i fagiolini verdi quando mancano 15 minuti di cottura.
- 21. Lascia cuocere i fagiolini con la zuppa.
- 22. Taglia una piccola croce sulla pelle del pomodoro in corrispondenza del picciolo.
- 23. Versa l'acqua bollente sui pomodori.
- 24. Lascia raffreddare brevemente i pomodori.
- 25. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 26. Taglia i pomodori a metà.
- 27. Rimuovi i semi dalle metà dei pomodori.
- 28. Taglia la polpa dei pomodori in striscioline sottili.
- 29. Condisci la zuppa con il sale.
- 30. Condisci la zuppa con il pepe.
- 31. Mescola le striscioline di pomodoro nella zuppa.
- 32. Lascia insaporire i pomodori per un paio di minuti nella zuppa.
- 33. Rimuovi la foglia di alloro prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 177
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 29 g