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🍽️ Polpette di carne alle erbe in un ricco ragù di fagioli
508 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g carne macinata mista
- 2 cucchiaio olio
- 2 cipolle
- 2 cucchiaio erbe miste tritate
- 2 uova
- 1 cucchiaio senape
- 3 cucchiaio pangrattato
- 1 rametto di rosmarino
- levistico 1 Stiel
- 250 g fagioli verdi
- 100 g fagioli larghi
- 1 carota
- 250 g patate
- 250 g pelati (scatola)
- sale
- pepe (macinato)
Preparazione
- 1. Sbucciare le cipolle.
- 2. Tagliare una cipolla a cubetti molto fini.
- 3. Tagliare la seconda cipolla a striscioline sottili.
- 4. Lavare i fagioli verdi.
- 5. Rimuovere le estremità dei fagioli.
- 6. Tagliare i fagioli a metà.
- 7. Sbucciare le carote.
- 8. Tagliare le carote a cubetti piccoli.
- 9. Sbucciare le patate.
- 10. Tagliare le patate a metà o a quarti.
- 11. Tagliare le patate a fette sottili.
- 12. Rosolare le striscioline di cipolla in olio caldo.
- 13. Aggiungere il resto delle verdure.
- 14. Far stufare brevemente le verdure.
- 15. Aggiungere il brodo.
- 16. Aggiungere i pelati.
- 17. Aggiungere il rosmarino.
- 18. Aggiungere il levistico.
- 19. Condire con sale e pepe.
- 20. Lasciare sobbollire la zuppa coperchio chiuso.
- 21. Sobbollire per 20-25 minuti.
- 22. Mettere la carne macinata in una ciotola.
- 23. Aggiungere la cipolla tritata finemente.
- 24. Aggiungere la senape.
- 25. Aggiungere le erbe tritate.
- 26. Aggiungere il pangrattato.
- 27. Aggiungere le uova.
- 28. Condire con sale e pepe.
- 29. Mescolare bene il composto di carne.
- 30. Assaggiare il composto di carne.
- 31. Formare 20 piccole polpette.
- 32. Portare l'acqua a bollore e salare.
- 33. Cuocere le polpette nell'acqua bollente.
- 34. Il tempo di cottura è di 8-10 minuti.
- 35. Rimuovere le polpette.
- 36. Adagiare le polpette sulla zuppa di fagioli.
- 37. Guarnire la zuppa con il prezzemolo.
- 38. Spolverare la zuppa con il parmigiano.
- 39. Servire la zuppa.
Valori per porzione
- kcal: 508
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 27 g