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🍽️ Patate croccanti con padella di fagioli e formaggio
494 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g patate da lessa
- Sale
- 600 g fagiolini
- 2 spicchi d'aglio
- 1 cipolla
- 150 g formaggio affumicato (ad es. Scamorza)
- 20 g burro
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 150 g mirtilli rossi
- Prezzemolo
Preparazione
- 1. Lava le patate accuratamente.
- 2. Sbuccia le patate.
- 3. Taglia le patate a cubetti di circa 2 cm.
- 4. Lessa i cubetti di patate in acqua salata per 15-20 minuti, finché sono al dente.
- 5. Lava i fagiolini e scartali.
- 6. Lessa i fagiolini per circa 2 minuti in acqua salata (questa tecnica si chiama sbollentatura, ovvero cuocerli brevemente in acqua bollente).
- 7. Rimuovi i fagiolini.
- 8. Risciacqua i fagiolini con acqua fredda.
- 9. Lascia scolare i fagiolini.
- 10. Sbuccia l'aglio.
- 11. Sbuccia la cipolla.
- 12. Taglia l'aglio e la cipolla a cubetti fini.
- 13. Taglia il formaggio a strisce sottili.
- 14. Scola le patate cotte.
- 15. Lascia asciugare le patate per un attimo.
- 16. Friggi le patate in una padella con burro fuso da tutti i lati fino a doratura.
- 17. Scalda l'olio in una seconda padella.
- 18. Fai appassire l'aglio e le cipolle per 1-2 minuti fino a renderli traslucidi (finché sono morbidi e traslucidi).
- 19. Aggiungi i fagiolini, i mirtilli rossi e il formaggio.
- 20. Mescola il tutto per un attimo.
- 21. Impiatta i fagiolini insieme alle patate fritte su un piatto preriscaldato.
- 22. Guarnisci con foglie di prezzemolo.
Valori per porzione
- kcal: 494
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 61 g