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🍽️ Fagiolini con funghi chanterelle
176 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g fagiolini lima freschi
- 400 g funghi chanterelle
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiaio olio vegetale
- 1 cucchiaio burro
- 2 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
- 1 spruzzo succo di limone
- Sale
- Pepe
- Coriandolo (macinato)
Preparazione
- 1. Porta l'acqua a bollore e aggiungi un po' di sale.
- 2. Cuoci i fagiolini in questa acqua salata per 6 fino a 8 minuti.
- 3. Rimuovi i fagiolini dalla pentola e immergili immediatamente in una ciotola con acqua fredda per fermare la cottura.
- 4. Lascia scolare bene i fagiolini in un colapasta.
- 5. Opzionalmente, rimuovi la pelle esterna dai fagiolini.
- 6. Pulisci attentamente i funghi chanterelle.
- 7. Taglia i funghi a pezzi commestibili se sono molto grandi, oppure lasciali interi.
- 8. Pela la cipolla e l'aglio.
- 9. Trita finemente la cipolla e l'aglio.
- 10. Scalda l'olio in una padella.
- 11. Stufa la cipolla e l'aglio tritati nell'olio caldo, finché non diventano morbidi e traslucidi.
- 12. Aggiungi i funghi chanterelle preparati nella padella.
- 13. Rosola i funghi finché non sono dorati.
- 14. Aggiungi i fagiolini scolati alla padella.
- 15. Riscalda i fagiolini insieme ai funghi fino a quando sono ben caldi.
- 16. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 17. Mescola il burro, il prezzemolo tritato, il succo di limone, sale, pepe e coriandolo.
- 18. Assaggia la salsa con sale e pepe.
- 19. Servi il piatto caldo.
Valori per porzione
- kcal: 176
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 16 g