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🍽️ Zuppa cremosa di cavolfiore e patate
231 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g cavolfiore
- 120 g patate (1 patata)
- 50 ml latte
- 250 ml brodo vegetale
- sale
- pepe (macinato)
- noce moscata
- 2 cucchiaini succo di limone
- panna da montare 125 g
- 1 tuorlo
- foglie di cerfoglio
Preparazione
- 1. Lava bene il cavolfiore.
- 2. Rimuovi le foglie esterne.
- 3. Dividi il cavolfiore in piccoli fiorellini.
- 4. Sbuccia la patata.
- 5. Taglia la patata a piccoli cubetti.
- 6. Sciacqua i cubetti di patata.
- 7. Scalda il brodo in una pentola.
- 8. Aggiungi il latte al brodo.
- 9. Aggiungi i fiorellini di cavolfiore nel liquido.
- 10. Aggiungi i cubetti di patata nel liquido.
- 11. Cuoci gli ingredienti a fuoco basso.
- 12. Cuoci per circa 15-20 minuti.
- 13. Cuoci finché gli ingredienti non sono teneri.
- 14. Frulla la zuppa fino a renderla liscia.
- 15. Opzionalmente, passa la zuppa attraverso un colino.
- 16. Condisci la zuppa con sale a gusto.
- 17. Condisci la zuppa con pepe a gusto.
- 18. Condisci la zuppa con noce moscata a gusto.
- 19. Aggiungi un po' di succo di limone.
- 20. Riscalda nuovamente la zuppa.
- 21. Non far più bollire la zuppa.
- 22. Prendi una ciotola separata.
- 23. Aggiungi la panna nella ciotola.
- 24. Aggiungi il tuorlo nella ciotola.
- 25. Monta la panna e il tuorlo.
- 26. Mescola lentamente il composto di panna e tuorlo nella zuppa tiepida.
- 27. Servi la zuppa pronta.
- 28. Guarnisci la zuppa con foglie di cerfoglio fresche.
Valori per porzione
- kcal: 231
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 14 g