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🍽️ Blinis croccanti con insalata di granchio di fiume fresco
166 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 150 g farina di grano saraceno
- 150 g farina
- 1 pizzico sale
- 20 g lievito (1/2 cubetto)
- 300 ml latte tiepido
- 2 cucchiai burro fuso
- 2 uova
- Burro chiarificato (per friggere)
- 300 g crème fraîche
- 1 cucchiaino passata di pomodoro
- 2 cucchiai ketchup (meglio se biologico)
- 0.5 cucchiaino pepe di cayenna
- sale
- 500 g granchio di fiume (sgusciato)
- 250 g fagiolini verdi
Preparazione
- 1. Separa le uova. Metti da parte con cura l'albume.
- 2. Mischia la farina normale con la farina di grano saraceno in una ciotola.
- 3. Sciogli il lievito nel latte.
- 4. Aggiungi il burro fuso, i tuorli e un pizzico di sale al mix latte-lievito.
- 5. Mescola questo liquido nella farina fino a ottenere un impasto liscio.
- 6. Copri la ciotola.
- 7. Lascia lievitare l'impasto in un luogo caldo per circa 50 minuti.
- 8. Monta l'albume a neve.
- 9. Prima di cuocere, incorpora delicatamente l'albume montato nell'impasto.
- 10. Scalda un po' di burro chiarificato in una padella.
- 11. Metti un cucchiaio di impasto nella padella calda.
- 12. Appiattisci leggermente l'impasto.
- 13. Friggi i blinis da entrambi i lati fino a doratura.
- 14. Rimuovi i blinis cotti dalla padella.
- 15. Tienili al caldo.
- 16. Pulisci e lava i fagiolini.
- 17. Taglia i fagiolini in diagonale in pezzi lunghi.
- 18. Porta a bollore l'acqua salata.
- 19. Sbollenta i fagiolini (cuocili brevemente in acqua bollente) per circa 8 minuti.
- 20. Lascia scolare bene i fagiolini.
- 21. Mescola la crème fraîche con la passata di pomodoro.
- 22. Aggiungi ketchup al pomodoro, pepe di cayenna e sale.
- 23. Sbriciola i granchi di fiume, se necessario, in pezzi più piccoli.
- 24. Aggiungi i granchi di fiume e i fagiolini scolati alla salsa.
- 25. Mescola il tutto bene.
- 26. Guarnisci i blinis con 1-2 cucchiai di insalata ciascuno.
- 27. Decora i blinis con erbe fresche.
- 28. Servi i blinis subito.
Valori per porzione
- kcal: 166
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 15 g