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🍽️ Roli di primavera croccanti con pera e formaggio
215 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 pere ben mature
- 20 fogli di pasta per rooli di primavera (congelati)
- 1 albume
- 80 g di Ziegengouda fresco grattugiato
- carvi 1 cucchiaino
- Olio vegetale (per friggere)
Preparazione
- 1. Sbuccia le pere.
- 2. Taglia le pere a metà.
- 3. Rimuovi il torsolo.
- 4. Taglia la polpa in strisce spesse come un dito.
- 5. Stendi un foglio di pasta per rooli di primavera.
- 6. Sbatti l'albume.
- 7. Unisci i bordi esterni del foglio con l'albume.
- 8. Metti una fetta di pera sul terzo inferiore del foglio.
- 9. Cospargi la pera con il formaggio.
- 10. Condisci il ripieno con il cumino.
- 11. Piegare i lati sinistro e destro del foglio sopra il ripieno.
- 12. Arrotola il rotolo di primavera strettamente dal basso verso l'alto.
- 13. Scalda l'olio in una padella a circa 170 gradi Celsius.
- 14. Friggi i rooli di primavera in porzioni nell'olio caldo.
- 15. Friggi i rotoli per 3-4 minuti fino a doratura.
- 16. Gira i rotoli in modo che si dorino uniformemente da tutti i lati.
- 17. Metti i rotoli finiti su carta da cucina.
- 18. Lascia scolare l'olio in eccesso.
Valori per porzione
- kcal: 215
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 25 g