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🍽️ Succo di frutti di bosco fresco
1242 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g more
- 200 g sambuco
- 250 g zucchero (a piacere di più o di meno)
- 3 cucchiaio succo di limone
Preparazione
- 1. Sciacqua le more sotto acqua corrente e tamponale delicatamente con un panno asciutto.
- 2. Lava i sambuchi più volte accuratamente e scarta tutti i frutti verdi e acerbi.
- 3. Metti i sambuchi in un pentola con 500 Milliliter acqua e lascia sobbollire dolcemente per circa 15 minuti.
- 4. Aggiungi le more negli ultimi 5 minuti e schiaccia leggermente la miscela di frutti con uno schiacciapatate.
- 5. Filtrare la miscela attraverso un setaccio fine o un panno pulito e spremi il liquido residuo dai frutti.
- 6. Porta il succo insieme allo zucchero e al succo di limone a ebollizione.
- 7. Sciacqua le bottiglie con acqua bollente per sterilizzarle.
- 8. Riempi le bottiglie con il succo caldo e chiudile bene.
- 9. Per prolungare la conservazione del succo, puoi far bollire le bottiglie per circa 5 minuti in acqua bollente.
- 10. Dopodiché è sterile e può essere conservato per diversi mesi in un luogo fresco e buio.
Valori per porzione
- kcal: 1242
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 282 g