← Tutte le ricette
🍳 Comoda padella contadina con uova al tegamino
595 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 3 patate bollite (da 180 g)
- 250 g tofu affumicato
- 1 cipolla rossa
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino timo secco
- Sale
- Pepe
- 4 uova
- 2 rametti basilico
Preparazione
- 1. Taglia le patate precotte in piccoli cubi.
- 2. Taglia anche il tofu in piccoli cubi.
- 3. Pela la cipolla.
- 4. Taglia la cipolla a metà.
- 5. Taglia le metà della cipolla in semianelli.
- 6. Scalda due cucchiai di olio in una padella grande.
- 7. Friggi i cubetti di patate a fuoco medio per circa cinque minuti.
- 8. Gira le patate finché non sono dorate su tutti i lati.
- 9. Aggiungi la cipolla tagliata alla padella.
- 10. Aggiungi il tofu affumicato alla padella.
- 11. Aggiungi il timo alla padella.
- 12. Condisci il composto con sale.
- 13. Condisci il composto con pepe.
- 14. Lascia sobbollire gli ingredienti a fuoco basso per cinque minuti.
- 15. Scalda l'olio rimanente in una seconda padella.
- 16. Friggi le uova a fuoco medio per circa cinque minuti.
- 17. Friggi le uova finché non sono uova al tegamino.
- 18. Lava il basilico.
- 19. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 20. Taglia le foglie di basilico in striscioline sottili.
- 21. Distribuisci il composto di patate e tofu sui piatti.
- 22. Metti due uova al tegamino su ogni porzione.
- 23. Guarnisci il piatto con le striscioline di basilico.
Valori per porzione
- kcal: 595
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 29 g