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🍰 Frullato cremoso alla banana

284 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 3 Banane
• 250 ml acqua minerale fredda (con anidride carbonica)
• 3 palline gelato alla vaniglia
• 2 cucchiai miele
• 500 ml latte

Preparazione

1. 1. Taglia le banane a pezzetti piccoli.
2. 2. Metti i pezzetti di banana in un bicchiere frullatore.
3. 3. Aggiungi il latte.
4. 4. Aggiungi il miele.
5. 5. Metti il gelato alla vaniglia nel bicchiere.
6. 6. Frulla il composto con un frullatore a immersione (un apparecchio elettrico per sminuzzare gli alimenti) fino a renderlo cremoso.
7. 7. Aggiungi l'acqua minerale mescolando bene.
8. 8. Versa il frullato nei bicchieri.
9. 9. Decora i bicchieri con spiedini di frutta o pezzi di arancia.
10. 10. Servi il frullato con una cannuccia.

Valori per porzione

• kcal: 284
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 42 g