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🍳 Banana al Cioccolato Cremosa

154 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 100 g piccole banane mature (1 piccola banana matura)
• 150 ml latte (1,5% di grassi)
• 1 cucchiaino di zucchero alla vaniglia
• 1 cucchiaino di cacao in polvere sgrassato

Preparazione

1. 1. sbuccia la banana, tagliala a pezzi grossi e mettila in un contenitore alto.
2. 2. aggiungi il latte, lo zucchero alla vaniglia e il cacao. Frulla il tutto con un mixer ad immersione (un apparecchio elettrico per sminuzzare) fino a ottenere una consistenza fine e servi il drink subito.

Valori per porzione

• kcal: 154
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 24 g