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🍽️ Frullato fruttato di banana e kiwi

89 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 0.5 banana
• 0.5 kiwi
• 80 ml kefir
• 0.5 cucchiaio succo di limone
• 50 ml succo d'uva

Preparazione

1. 1. Pela il kiwi e taglia la polpa in cubetti grossolani. Pela la banana e spezzettala con le mani in pezzi boccone.
2. 2. Metti il kiwi e la banana insieme al succo di limone e al kefir nel frullatore. Frulla il composto fino a renderlo fine, poi versa il succo d'uva e mescola bene. Versa il frullato in due bicchieri e servilo subito.

Valori per porzione

• kcal: 89
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 15 g