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🍰 Crema all'avocado con fragole fresche
624 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 bacca di vaniglia
- 250 ml latte
- 1 avocado
- 1 cucchiaio succo di lime
- 600 g fragole
Preparazione
- 1. Taglia la bacca di vaniglia in lunghezza.
- 2. Gratta i piccoli semi dalla bacca.
- 3. Metti il latte, i semi di vaniglia e la bacca vuota in un pentolino.
- 4. Scalda il composto e lascia sobbollire leggermente per circa 5 minuti.
- 5. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
- 6. Lascia raffreddare completamente il latte.
- 7. Rimuovi la bacca di vaniglia dal latte.
- 8. Taglia l'avocado a metà.
- 9. Rimuovi con cura la polpa.
- 10. Metti la polpa, il succo di limone e il latte alla vaniglia raffreddato in un frullatore.
- 11. Frulla il tutto fino a ottenere una crema liscia.
- 12. Distribuisce la crema sui tuoi piatti.
- 13. Lava le fragole.
- 14. Asciuga le bacche con un panno da cucina.
- 15. Rimuovi i gambi verdi.
- 16. Taglia le bacche a quarti o a fette sottili.
- 17. Adagia le fragole in modo decorativo sulla crema all'avocado.
Valori per porzione
- kcal: 624
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 53 g