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🍽️ Rotoli di melanzane farciti con formaggio di pecora
260 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 0.5 mazzetto di erba cipollina
- 2 melanzane
- sale
- 250 g di feta
- pepe
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone
Preparazione
- 1. Sciacqua l'erba cipollina sotto acqua fredda.
- 2. Rimuovi le foglie appassite o lo sporco dall'erba cipollina.
- 3. Lava accuratamente le melanzane.
- 4. Taglia le melanzane in fette lunghe spesse circa cinque millimetri.
- 5. Adagia le fette di melanzana sulla carta da cucina.
- 6. Salale abbondantemente le fette.
- 7. Lascia riposare le fette salate per trenta minuti.
- 8. Asciuga l'acqua che fuoriesce con la carta da cucina.
- 9. Taglia la feta in strisce spesse circa un centimetro.
- 10. Adagia uno striscia di feta su ogni fetta di melanzana.
- 11. Arrotola la melanzana con la feta in modo compatto.
- 12. Fissa il rotolo con uno o due pezzi di erba cipollina.
- 13. Condisci i rotoli finiti con sale e pepe.
- 14. Bagna i rotoli con un po' di olio d'oliva.
- 15. Preriscalda la griglia.
- 16. Griglia i rotoli sulla griglia preriscaldata fino a doratura.
- 17. Gira i rotoli occasionalmente durante la cottura alla griglia.
- 18. Impiatta i rotoli di melanzana su quattro piatti.
- 19. Bagna i rotoli serviti con succo di limone poco prima di servire.
- 20. Aggiungi un po' di olio d'oliva sui piatti finiti.
Valori per porzione
- kcal: 260
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 7 g