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🍽️ Rotelle di melanzane fresche con feta
245 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g melanzane (2 melanzane)
- 200 g feta
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- sale
- pepe (macinato fresco)
- 2 cucchiaio succo di limone
- 3 cipollotti (in alternativa erba cipollina)
Preparazione
- 1. Lava le melanzane sotto l'acqua corrente.
- 2. Taglia via la parte dura del gambo in alto.
- 3. Taglia le melanzane in fette sottili e uniformi per il lungo.
- 4. Taglia il formaggio feta in strisce larghe.
- 5. Lava bene i cipollotti.
- 6. Separa la base bianca della cipolla dalle punte verdi.
- 7. Metti da parte le parti verdi delle cipolle.
- 8. Unisci le fette di melanzana con un cucchiaio da tavola di olio d'oliva in totale.
- 9. Friggerle le fette di melanzana da entrambi i lati fino a doratura.
- 10. Mescola l'olio d'oliva rimanente con succo di limone, sale e pepe.
- 11. Monta la miscela con una frusta fino a renderla cremosa.
- 12. Rimuovi le fette di melanzana calde dal fuoco.
- 13. Metti una striscia di feta su ogni fetta.
- 14. Arrotola le melanzane con la feta strettamente.
- 15. Legare le rotelle con le parti verdi delle cipolle.
- 16. Condire le rotelle finite con la salsa preparata.
- 17. Condire a piacere con un po' più di pepe.
- 18. Servire le rotelle subito calde.
Valori per porzione
- kcal: 245
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 6 g