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🍽️ Gratin di melanzane croccante
440 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 melanzane
- Sale
- Olio d'oliva (per friggere)
- 1 cucchiaino di origano secco
- Pepe (macinato)
- 1 spicchio d'aglio
- panna da montare 200 ml
- 100 g crème fraîche
- 2 uova
- 150 g feta
- Foglia di origano (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava bene le melanzane.
- 2. Taglia le estremità dure in cima e alla base del gambo.
- 3. Taglia le verdure in fette spesse circa 0,5 cm.
- 4. Cospargi le fette di sale.
- 5. Lascia riposare le verdure per 30 minuti in modo che rilascino liquidi.
- 6. Asciuga bene le fette con un panno da cucina.
- 7. Scalda l'olio d'oliva in una grande padella.
- 8. Friggi le fette di melanzane, a porzioni, da entrambi i lati fino a doratura.
- 9. Ci vogliono circa 2-4 minuti per lato.
- 10. Rimuovi le fette fritte dalla padella.
- 11. Lasciale scolare su carta da cucina.
- 12. Preriscalda il forno a 180 gradi ventilato.
- 13. Unge una pirofila con un po' di olio.
- 14. Disponi le fette di melanzane nella pirofila preparata.
- 15. Cospargi con origano.
- 16. Condisci leggermente lo strato con sale e pepe.
- 17. Pela lo spicchio d'aglio.
- 18. Trita l'aglio finemente.
- 19. Mescola l'aglio con la panna.
- 20. Aggiungi la crème fraîche.
- 21. Aggiungi le uova.
- 22. Condisci il composto liquido con sale e pepe.
- 23. Versa il composto alla panna uniformemente sulle verdure.
- 24. Sbriciola la feta sopra.
- 25. Inforna il piatto per circa 30 minuti.
- 26. È pronto quando è dorato e gratinato in superficie.
- 27. Servi il gratin guarnito con foglie di origano fresche.
Valori per porzione
- kcal: 440
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 20 g