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🍽️ Casserole di melanzane e carne macinata gratinato con formaggio di pecora
545 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 6 pomodori
- 1 cetriolo
- 2 cucchiai origano (tritato)
- 4 cucchiai olio d'oliva
- 4 cucchiai succo di limone
- sale marino
- 2 melanzane
- sale
- olio d'oliva
- 200 g cipolle
- 600 g pomodori
- carne macinata 600 g
- 250 ml vino bianco secco
- 1 pizzico zucchero
- 0.5 cucchiaino cannella
- pepe (macinato)
- 1 cucchiaino origano essiccato
- 0.5 mazzo prezzemolo
- 4 cucchiai semi di girasole
- 100 g pangrattato
- 100 g formaggio Graviera grattugiato (o Gruyère)
- 40 g burro
- 4 cucchiai farina
- 750 ml latte
- noce moscata (grattugiata fresca)
- 2 cucchiaini succo di limone
- 3 uova
- 200 g formaggio di pecora morbido
Preparazione
- 1. Lava le melanzane accuratamente.
- 2. Taglia le melanzane in fette spesse circa 0,5 cm longitudinalmente.
- 3. Metti le fette in acqua salata per ca. 20 minuti, così si ammorbidiscono un po'.
- 4. Rilevale, lascia scolare l'acqua e asciugale tamponandole con un panno da cucina.
- 5. Scalda 3 o 4 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella antiaderente.
- 6. Friggero le fette di melanzane, a porzioni, con un po' di olio aggiuntivo a fuoco vivace, facendole dorare leggermente su tutti i lati.
- 7. Metti le fette fritte su carta da cucina, così il grasso in eccesso viene assorbito.
- 8. Pelare le cipolle e tagliarle a cubetti piccoli.
- 9. Scopare i pomodori con acqua bollente, rimuovere la pelle, tagliare le parti dure del picciolo e tagliare la polpa a cubetti.
- 10. Stufare le cipolle in 3 cucchiai di olio nella padella finché diventano traslucide.
- 11. Aggiungere la carne macinata, sbriciolarla e friggerla a fuoco vivace finché il liquido non si è evaporato.
- 12. Mescolare i pomodori, il vino bianco, sale, zucchero, cannella in polvere e pepe.
- 13. Lasciare stufare il composto a fuoco medio e coperchio chiuso per ca. 5 minuti.
- 14. Lavare il prezzemolo, scuoterlo per asciugarlo e tritarlo finemente.
- 15. Mescolare il prezzemolo, i semi di girasole e l'origano nel composto di carne.
- 16. Lasciare sobbollire il ripieno per altri 5 minuti e poi lasciare raffreddare.
- 17. Preriscaldare il forno a 180°C.
- 18. Mescolare la quantità di pangrattato (tranne 2 cucchiai) e metà del formaggio Graviera nella carne raffreddata.
- 19. Scaldare il burro in un pentolino, aggiungere la farina e farla rosolare brevemente.
- 20. Aggiungere il latte lentamente e portare a ebollizione.
- 21. Cuocere la salsa per circa 5 minuti mescolando a fuoco basso.
- 22. Condire con sale, pepe, noce moscata e succo di limone e lasciare raffreddare un po'.
- 23. Montare 2 uova e mescolarle insieme al restante formaggio Graviera nella salsa.
- 24. Imburrare una pirofila e cospargerla con il pangrattato rimasto.
- 25. Mescolare 1 uovo nel composto di carne macinata.
- 26. Adagiare le fette di melanzana nella pirofila.
- 27. Aggiungere il composto di carne e versare sopra la salsa.
- 28. Spargere il restante formaggio Graviera sopra.
- 29. Infornare il casserole per ca. 25 minuti nel forno preriscaldato fino a doratura.
- 30. Lavare i pomodori per l'insalata, rimuovere il picciolo e tagliarli a cubetti.
- 31. Lavare il cetriolo e tagliarlo a cubetti.
- 32. Mescolare il tutto con olio, succo di limone e origano e condire l'insalata con sale marino.
Valori per porzione
- kcal: 545
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 30 g