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🍽️ Fondue asiatico
344 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 10 g funghi shiitake secchi
- 50 g vermicelli di riso
- 2 mazzi di cipollotti
- 220 ml salsa di soia chiara
- 50 ml aceto di riso (o aceto di vino dolce)
- 1 goccia di olio di sesamo tostato
- 15 g zenzero (1 pezzo)
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 1 peperoncino rosso piccolo
- 300 g broccoli
- 300 g carote sottili (3 carote sottili)
- 1 mazzo di coriandolo
- 125 ml salsa di prugne asiatica (prodotto pronto)
- 600 g filetto di vitello
- 300 g filetto di pesce sodo (ad es. merluzzo, rombo, tonno)
- 12 gamberi grandi (pronti per la cucina)
- 2.5 l brodo di pollo
Preparazione
- 1. Metti i funghi in una piccola ciotola.
- 2. Rivesti i funghi con acqua, in modo che si ammorbidiscano.
- 3. Metti i vermicelli di riso in un'altra ciotola.
- 4. Versa acqua calda sui vermicelli di riso.
- 5. Lascia gonfiare i vermicelli di riso secondo le istruzioni della confezione.
- 6. Pulisci accuratamente i cipollotti.
- 7. Lava bene i cipollotti.
- 8. Metti 150 millilitri di salsa di soia in una ciotola.
- 9. Mescola la salsa di soia con l'aceto e l'olio di sesamo.
- 10. Prendi un pezzo di cipollotto lungo circa 3 centimetri.
- 11. Trita finemente questo pezzo di cipollotto.
- 12. Mescola il cipollotto tritato nella salsa.
- 13. Metti la salsa in una piccola pentola.
- 14. Pela lo zenzero.
- 15. Grattugia finemente lo zenzero.
- 16. Pela l'aglio.
- 17. Trita finemente l'aglio.
- 18. Lava il peperoncino.
- 19. Taglia il peperoncino a metà.
- 20. Rimuovi i semi dal peperoncino.
- 21. Sciacqua nuovamente il peperoncino se necessario.
- 22. Trita finemente il peperoncino.
- 23. Metti lo zenzero grattugiato in una ciotola separata.
- 24. Metti l'aglio tritato nella ciotola.
- 25. Metti il peperoncino tritato nella ciotola.
- 26. Metti la salsa di soia rimanente nella ciotola.
- 27. Metti 2 cucchiai di acqua nella ciotola.
- 28. Mescola tutti gli ingredienti nella ciotola.
- 29. Pulisci i broccoli.
- 30. Lava i broccoli.
- 31. Dividi i broccoli in piccoli fiorellini.
- 32. Lava le carote.
- 33. Pulisci le carote.
- 34. Pela le carote.
- 35. Taglia le carote trasversalmente in fette sottili.
- 36. Taglia il resto dei cipollotti in pezzi lunghi circa 3 centimetri.
- 37. Lava il coriandolo.
- 38. Asciuga il coriandolo scuotendolo.
- 39. Sgancia le foglie di coriandolo.
- 40. Metti le foglie di coriandolo in una piccola ciotola.
- 41. Versa la salsa di prugne in un altro contenitore.
- 42. Sciacqua il filetto di vitello.
- 43. Asciuga il filetto di vitello tamponandolo.
- 44. Taglia il filetto di vitello in fette sottili.
- 45. Sciacqua il filetto di pesce.
- 46. Asciuga il filetto di pesce tamponandolo.
- 47. Taglia il filetto di pesce a strisce.
- 48. Assicurati che le strisce di pesce siano spesse circa come una matita.
- 49. Taglia leggermente i gamberi sul lato posteriore con un coltello affilato.
- 50. Rimuovi il filo nero dell'intestino dai gamberi.
- 51. Sciacqua i gamberi.
- 52. Asciuga i gamberi tamponandoli.
- 53. Scola i funghi ammollati.
- 54. Asciuga i funghi tamponandoli.
- 55. Taglia i gambi duri dei funghi con le forbici da cucina.
- 56. Scola i noodles in un colino.
- 57. Taglia i noodles con le forbici da cucina in pezzi più piccoli.
- 58. Adagia la verdura in modo decorativo su un grande piatto.
- 59. Adagia la carne in modo decorativo sul piatto.
- 60. Adagia il pesce in modo decorativo sul piatto.
- 61. Adagia i gamberi in modo decorativo sul piatto.
- 62. Adagia i funghi in modo decorativo sul piatto.
- 63. Adagia i vermicelli di riso in modo decorativo sul piatto.
- 64. Porta a bollore il brodo di pollo in una pentola.
- 65. Riempi a metà una pentola per fondue con il brodo.
- 66. Posiziona la pentola per fondue su un fornello a combustibile solido (rechaud).
- 67. Assicurati che il brodo sobbolli leggermente durante il pasto.
- 68. Aggiungi altro brodo se necessario.
Valori per porzione
- kcal: 344
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 28 g