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🍝 Lasagne cremosa con asparagi, carciofi e rucola
525 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g asparagi verdi
- 1 confezione besciamella pronta
- 100 g cuore di carciofo (dal barattolo)
- 2 spicchi d'aglio
- 1 mazzo di rucola
- 2 cucchiaini di succo di limone
- 125 g mozzarella
- 100 g ricotta
- 250 g lasagne (senza precottura)
- 50 g parmigiano grattugiato
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 pomodoro
- sale
- pepe
Preparazione
- 1. Lava bene gli asparagi.
- 2. Taglia le parti dure e legnose alla base degli asparagi.
- 3. Porta a bollore dell'acqua in un pentola con il sale.
- 4. Cuoci gli asparagi per 8 minuti.
- 5. Rimuovi gli asparagi dall'acqua.
- 6. Lascia scolare bene gli asparagi.
- 7. Prendi i carciofi dalla confezione.
- 8. Taglia i carciofi in spicchi.
- 9. Sbuccia l'aglio.
- 10. Trita l'aglio finemente.
- 11. Lava la rucola.
- 12. Asciuga la rucola con un panno da cucina.
- 13. Trita anche la rucola finemente.
- 14. Taglia gli asparagi a pezzi piccoli.
- 15. Mescola gli asparagi con i carciofi.
- 16. Aggiungi l'aglio tritato al composto.
- 17. Aggiungi la rucola tritata al composto.
- 18. Condisci il composto di verdure con il sale.
- 19. Condisci il composto di verdure con il pepe.
- 20. Taglia la mozzarella a cubetti piccoli.
- 21. Sbriciola il formaggio ricotta.
- 22. Riscalda la besciamella in una pentola.
- 23. Riempi una pirofila con un po' di besciamella.
- 24. Disponi uno strato di sfoglie di pasta nella pirofila.
- 25. Aggiungi uno strato del composto di verdure.
- 26. Continua così fino a esaurimento degli ingredienti.
- 27. Distribuisci un po' di formaggio su ogni strato di verdure.
- 28. Finisci la lasagna con uno strato di besciamella in superficie.
- 29. Cospargi la lasagna con il parmigiano.
- 30. Aggiungi un filo di olio d'oliva sulla lasagna.
- 31. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 32. Inforna la lasagna per circa 40 minuti.
- 33. Lava il pomodoro.
- 34. Taglia il pomodoro a cubetti piccoli.
- 35. Cospargi la lasagna finita con il pomodoro.
- 36. Servi la lasagna.
Valori per porzione
- kcal: 525
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 55 g