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🍽️ Cuori di carciofo ripieni di spinaci e ostriche
315 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 grandi carciofi
- sale
- 2 cucchiai di aceto di vino bianco
- 2 cucchiai di burro
- 1 cucchiaio di farina
- 200 ml di champagne
- panna da montare 150 ml
- 8 ostriche
- 200 g di spinaci giovani
- 1 scalogno
- pepe (da macinatore)
- 2 cucchiai di erba cipollina tagliata a rondelle
Preparazione
- 1. Metti circa 1 litro d'acqua, 1 cucchiaino di sale e l'aceto in una pentola.
- 2. Porta l'acqua a bollore.
- 3. Rimuovi le foglie e la parte pelosa interna dei carciofi.
- 4. Conserva solo i fondi sodi dei carciofi.
- 5. Metti subito i fondi dei carciofi nell'acqua bollente.
- 6. Cuoci i carciofi per circa 15 minuti.
- 7. Rimuovi i carciofi dall'acqua quando sono ancora leggermente al dente.
- 8. Sciogli 1 cucchiaio di burro con la farina in una pentola calda.
- 9. Lascia che la miscela di burro e farina schiumi brevemente.
- 10. Sfuma la miscela con metà dello champagne e la panna.
- 11. Lascia addensare leggermente la salsa per circa 5 minuti.
- 12. Rimuovi le ostriche dal loro liquido.
- 13. Aggiungi la polpa delle ostriche insieme allo champagne rimanente alla salsa.
- 14. Poche le ostriche a fuoco dolce (80 gradi Celsius) per 4-5 minuti.
- 15. Lava gli spinaci.
- 16. Rimuovi i gambi duri dagli spinaci.
- 17. Asciuga bene gli spinaci.
- 18. Pelare lo scalogno.
- 19. Taglia lo scalogno a cubetti fini.
- 20. Stufare brevemente gli scalogni nel burro rimanente.
- 21. Aggiungi gli spinaci agli scalogni.
- 22. Lascia appassire gli spinaci.
- 23. Condisci gli spinaci con sale e pepe.
- 24. Rimuovi i fondi dei carciofi dall'acqua.
- 25. Lascia scolare bene i fondi dei carciofi.
- 26. Adagia i fondi dei carciofi sui piatti.
- 27. Riempi i fondi dei carciofi con gli spinaci.
- 28. Aggiungi l'erba cipollina alla salsa.
- 29. Condisci la salsa con sale e pepe.
- 30. Versa la salsa sui carciofi ripieni.
- 31. Servi il piatto.
Valori per porzione
- kcal: 315
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 16 g