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🍽️ Padella Araba Piccante di Calamari
194 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 peperoncini rossi
- 3 spicchi d'aglio grandi
- sale
- 2.5 cucchiaini da tè di coriandolo macinato
- 1 cucchiaino da tè di cannella macinata
- 3 cucchiaini da tè di cumino macinato
- 150 g di peperoni arrostiti (dal barattolo)
- 3 cucchiai da tavola di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai da tavola di aceto di vino rosso
- 2 cucchiai da tavola di paprika (douce o paprika spagnola affumicata)
- 4 cucchiai da tavola di olio d'oliva
- 500 g di calamari freschi, di medie dimensioni
- 0.5 mazzo di coriandolo
- pepe
Preparazione
- 1. Sciacqua i peperoncini sotto acqua corrente e asciugali tamponando.
- 2. Taglia i peperoncini longitudinalmente e rimuovi i semi.
- 3. Trita grossolanamente i peperoncini privati dei semi.
- 4. Pelati gli spicchi d'aglio.
- 5. Trita grossolanamente anche l'aglio.
- 6. Metti l'aglio tritato e i peperoncini in un mortaio.
- 7. Aggiungi un quarto di cucchiaino da tè di sale nel mortaio.
- 8. Aggiungi la metà delle foglie di coriandolo nel mortaio.
- 9. Aggiungi la metà della cannella nel mortaio.
- 10. Aggiungi la metà del cumino nel mortaio.
- 11. Tritare finemente tutti gli ingredienti nel mortaio fino a ottenere una pasta.
- 12. Scolare i peperoni.
- 13. Asciugare i peperoni con un panno da cucina.
- 14. Metti la restante metà del coriandolo in un robot da cucina o in un frullatore.
- 15. Aggiungi la restante metà della cannella nel robot da cucina.
- 16. Aggiungi la restante metà del cumino nel robot da cucina.
- 17. Aggiungi il mix di spezie preparato nel mortaio nel robot da cucina.
- 18. Aggiungere il concentrato di pomodoro nel robot da cucina.
- 19. Aggiungere i peperoni secchi nel robot da cucina.
- 20. Aggiungere l'aceto nel robot da cucina.
- 21. Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una pasta molto liscia.
- 22. Chiamare la pasta ottenuta Harissa.
- 23. Mescolare la paprika nella pasta di Harissa.
- 24. Prendere la metà dell'olio d'oliva.
- 25. Mescolare l'olio nella pasta di Harissa.
- 26. Versare la pasta di Harissa in un piccolo barattolo.
- 27. Ricoprire la pasta con un po' di olio d'oliva.
- 28. Chiudere il barattolo ermeticamente.
- 29. Conservare l'Harissa in frigorifero.
- 30. Assicurati che la pasta sia sempre coperta dall'olio.
- 31. Rimuovi i tentacoli dai corpi dei calamari.
- 32. Taglia i tentacoli in modo che rimangano attaccati a un anello.
- 33. Spingi le mandibole fuori dai tentacoli dal basso.
- 34. Sciacqua i tentacoli puliti.
- 35. Lascia scolare i tentacoli su carta da cucina.
- 36. Rimuovi l'osso trasparente trasparente dai corpi dei calamari.
- 37. Rimuovi la pelle sottile dai corpi dei calamari.
- 38. Strappa o taglia le pinne dai corpi.
- 39. Apri i corpi dei calamari longitudinalmente con un coltello affilato.
- 40. Rimuovi le interiora dai corpi.
- 41. Sciacqua accuratamente i corpi con acqua fredda.
- 42. Lascia scolare bene i corpi.
- 43. Adagia i corpi dei calamari con il lato esterno verso il basso su un tagliere.
- 44. Taglia un motivo a rombi fine nei corpi.
- 45. Taglia i corpi in pezzi larghi circa due centimetri.
- 46. Taglia i tentacoli a metà.
- 47. Sciacqua il coriandolo.
- 48. Asciuga il coriandolo scuotendolo.
- 49. Stacca le foglie di coriandolo.
- 50. Trita grossolanamente le foglie di coriandolo.
- 51. Scalda l'olio d'oliva rimanente in una padella grande e pesante.
- 52. Friggeri i pezzi di calamaro e i tentacoli a fuoco alto.
- 53. Gira i calamari durante la frittura.
- 54. Friggeri i calamari per circa un minuto.
- 55. Salare i calamari.
- 56. Pepera i calamari.
- 57. Aggiungere la pasta di Harissa nella padella.
- 58. Regola la quantità di Harissa in base al livello di piccantezza desiderato.
- 59. Mescola il tutto nella padella.
- 60. Impiatta i calamari su un piatto.
- 61. Spargi sopra le foglie di coriandolo tritate.
- 62. Servire il piatto.
- 63. Servire con pane tostato, couscous o insalata verde con melograni.
Valori per porzione
- kcal: 194
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 6 g