🍽️ Rinfrescante fresco a base di mela e zenzero

Name: Rinfrescante fresco a base di mela e zenzero
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 12 g zenzero (1 pezzo); 3 rametti menta; 100 ml succo di mela non filtrato; 100 ml acqua minerale (fredda); Oltre: cubetti di ghiaccio

54 kcal · 30 min · 4 porzioni

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Ingredienti

12 g zenzero (1 pezzo)
3 rametti menta
100 ml succo di mela non filtrato
100 ml acqua minerale (fredda)
Oltre: cubetti di ghiaccio

Preparazione

1. Pelare lo zenzero e tagliarlo a pezzetti piccoli. Spremere i pezzetti, in porzioni, attraverso una schiacciaglio direttamente in un bicchiere per ottenere il succo.
2. Lavare la menta, scuoterla per asciugarla e staccare le foglioline dai gambi. Tagliare le foglie a striscioline sottili e aggiungerle al succo di zenzero fresco.
3. Aggiungere il succo di mela e alcuni cubetti di ghiaccio nel bicchiere e mescolare bene il composto. Completare il bicchiere con acqua minerale e bere il drink subito.

Valori per porzione

kcal: 54
Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 12 g