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🍽️ Spiedini di anguilla con salvia e limone
470 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g di anguilla fresca (squamata e filettata)
- Sale
- Pepe (macinato)
- 20 foglie di salvia fresca
- 1 cucchiaino di senape forte
- 4 cucchiai di succo di limone
- 2 cucchiai di olio
- 8 spiedini di legno
Preparazione
- 1. Taglia l'anguilla in cubetti di circa 3 centimetri.
- 2. Condisci i pezzi di anguilla con abbondante sale e pepe.
- 3. Lava le foglie di salvia fresca sotto acqua fredda.
- 4. Asciuga delicatamente le foglie di salvia con un panno da cucina.
- 5. Accendi la funzione grill del tuo forno e preriscalda.
- 6. Infilza alternando un pezzo di anguilla e una foglia di salvia su uno spiedino.
- 7. Ripeti questa operazione finché tutti gli ingredienti non sono sugli spiedini.
- 8. Mescola senape, succo di limone e olio in una ciotola piccola per preparare una salsa.
- 9. Spennella gli spiedini uniformemente con la miscela di senape e limone.
- 10. Oli leggermente la griglia del forno.
- 11. Posiziona una ciotola sotto la griglia per raccogliere le gocce.
- 12. Adagia gli spiedini sulla griglia unta.
- 13. Griglia gli spiedini per circa 8-10 minuti.
- 14. Gira gli spiedini una o due volte durante la cottura.
- 15. Taglia il pane a fette e tostalo in forno o nel tostapane.
- 16. Spennela il pane caldo tostato con l'aglio.
- 17. Servi gli spiedini di anguilla caldi direttamente con il pane all'aglio.
Valori per porzione
- kcal: 470
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 1 g