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🍽️ Crocche di mais croccanti con pannocchie bollite
422 kcal · 30 min
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Ingredienti
- 4 pannocchie di mais fresche
- 1 cucchiaino da tè zucchero
- burro
- sale
- pepe
- 2 pannocchie di mais
- 2 tuorli d'uovo
- 1 albume d'uovo
- 3 cucchiaini da tè farina
- sale
- pepe
- olio (per friggere)
Preparazione
- 1. Riempi una pentola con acqua e mescola lo zucchero. Aggiungi le pannocchie e copri la pentola.
- 2. Bollire le pannocchie per 8 minuti. Togliere le pannocchie dall'acqua con un mestolo forato. Lasciarle scolare.
- 3. Spennellare le pannocchie calde con il burro. Condire con sale e pepe.
- 4. Lava i chicchi di mais. Taglia con cautela i chicchi dalla pannocchia con un coltello affilato.
- 5. Mescola i chicchi di mais in una ciotola con il tuorlo d'uovo. Condisci il composto con sale e pepe.
- 6. Monta l'albume d'uovo in una ciotola separata fino a renderlo fermo. Incorpora delicatamente l'albume montato al composto di mais.
- 7. Aggiungi la farina e mescola il tutto delicatamente. Riscalda l'olio in una padella.
- 8. Aggiungi un cucchiaio del composto di mais nella padella calda. Schiaccia leggermente le crocche e friggile per 2 minuti per lato.
- 9. Togli le crocche cotte dalla padella con una schiumarola e lasciale scolare su carta da cucina.
Valori per porzione
- kcal: 422
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 49 g