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🥗 Ciotola di riso croccante con avocado

280 kcal · 20 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 2 Tassen riso per cottura
• 1 Stück avocado
• 2 EL salsa di soia
• 1 EL olio di sesamo
• 2 Stück cipollotti
• 1 EL semi di sesamo

Preparazione

1. 1. Stendi il riso in uno strato uniforme in una padella e friggi a fuoco medio finché la parte inferiore non è dorata e croccante.
2. 2. Taglia l'avocado e trita finemente i cipollotti.
3. 3. Quando il riso è pronto, condiscilo con salsa di soia e olio di sesamo.
4. 4. Adagia sopra l'avocado e i cipollotti.
5. 5. Spolvera con semi di sesamo e servi.

Valori per porzione

• kcal: 280
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 34 g