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🥗 Barrette proteiche al formaggio fresco

160 kcal · 25 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200g formaggio fresco
• 100g fiocchi d'avena
• 50g noci
• 3 EL miele
• 1 TL cannella
• 100g datteri

Preparazione

1. 1. Togli i noccioli dai datteri e tritali finemente.
2. 2. Mischia tutti gli ingredienti in una ciotola.
3. 3. Trasferisci il composto in una teglia da forno e pressalo bene.
4. 4. Inforna per 15-20 minuti a 180°C.
5. 5. Lascia raffreddare e taglia a barrette.

Valori per porzione

• kcal: 160
• Protein: 10 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 20 g