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🥗 Ciotola di cottage cheese con frutti di bosco

158 kcal · 10 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200g Cottage Cheese
• 150g Frutti di bosco misti
• 1 EL Miele
• 30g Scaglie di mandorla
• 1 EL Semi di chia

Preparazione

1. 1. Metti il cottage cheese in una ciotola.
2. 2. Aggiungi i frutti di bosco misti.
3. 3. Zuccherare con il miele.
4. 4. Spolverare con scaglie di mandorla e semi di chia.
5. 5. Mescola bene e servi.

Valori per porzione

• kcal: 158
• Protein: 19 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 15 g