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🍖 Cotolette alla senape e panna con crosta di senape
485 kcal · 35 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g filetti di maiale
- 150 ml vino bianco secco
- 200 ml panna da cucina
- 3 EL senape a grani
- 30 g burro
- 1 TL sale
- 1/2 TL pepe nero
Preparazione
- 1. Tupfe die 800 g Schweinelendenkoteletts mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst verlieren sie die Bräune.
- 2. Streiche die 3 EL grobkörnigen Senf gleichmäßig auf beide Seiten der Koteletts. Das bildet später die Kruste.
- 3. Streiche die 30 g Butter auf die gesenften Koteletts. Die Butter hilft, die Kruste goldbraun zu braten.
- 4. Salze und pfeffere die Koteletts kräftig mit 1 TL Salz und 1/2 TL Pfeffer. Würze erst jetzt, nicht vorher.
- 5. Heize eine große Bratpfanne (28 cm) auf mittlerer Stufe (5 von 9) vor. Das Öl muss heiß sein.
- 6. Lege die Koteletts flach in die heiße Pfanne. Brate sie 3 Minuten an, bis die Unterseite goldbraun ist.
- 7. Wende die Koteletts und brate die zweite Seite 3 Minuten. Die Senfkruste darf nicht verbrennen, nur bräunen.
- 8. Nimm die Koteletts heraus und lege sie auf einen Teller. Lass sie dort 5 Minuten ruhen, damit der Saft verteilt wird.
- 9. Gieße das Bratfett aus der Pfanne ab. Lass nur einen dünnen Film zurück, damit die Sauce nicht fettig schmeckt.
- 10. Schütte die 150 ml trockenen Weißwein in die heiße Pfanne. Schabe den Bratensatz mit einem Holzlöffel los.
- 11. Rühre die 200 ml schwere Sahne unter die Wein-Brühe. Lass die Sauce 2 Minuten leicht köcheln.
- 12. Lege die Koteletts samt austretendem Saft zurück in die Sauce. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 13. Lass die Koteletts 4 Minuten sanft garen. Die Kerntemperatur muss 63 °C erreichen für saftiges Fleisch.
- 14. Nimm die Koteletts vorsichtig aus der Sauce und lege sie auf warme Teller. Die Sauce in der Pfanne bleibt.
- 15. Lass die Sauce in der Pfanne noch 1 Minute weiter einkochen, bis sie cremig und leicht andickt.
- 16. Gieße die heiße Senf-Sahne-Sauce über die Koteletts. Perfekt ist es, wenn die Sauce glänzt und das Fleisch zart wirkt.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 8 g