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🍽️ Cotoletta di tacchino in marinata al miele e peperoncino

368 kcal · 30 min

Ingredienti

• Cayenne 1 cucchiaino
• Peperoncino, macinato 0.25 cucchiaino
• Miele 2 cucchiai
• Olio d'oliva 7 cucchiai
• Fettine di petto di tacchino 600 g
• Sale q.b.

Preparazione

1. 1. In una ciotola mescola il cayenne, il peperoncino, il miele e l'olio.
2. 2. Sciacqua le cotolette e asciugale bene.
3. 3. Metti le cotolette nella marinata.
4. 4. Copri e metti in frigorifero per circa 20 minuti.
5. 5. Sali le cotolette.
6. 6. Griglia le cotolette sulla griglia unta per circa 5 minuti per lato.

Valori per porzione

• kcal: 368
• Protein: 43 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 9 g