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🍽️ Costolette di maiale croccanti nella friggitrice ad aria
350 kcal · 35 min · 2 porzioni
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Ingredienti
- 400g Costolette di maiale
- 20g Burro
- 1 TL Senape di monte
- 1 TL Succo di limone
- 1 Zehen Aglio
- 1 TL Polvere di paprika
- 1 TL Sale
- 1 TL Pepe
Preparazione
- 1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 °C. Ci vogliono circa 3 minuti.
- 2. Tampona i 400 g di braciole di maiale con carta da cucina. Non lavarle mai, altrimenti diffondi i germi.
- 3. Spargi 1 cucchiaino di sale e 1 cucchiaino di pepe uniformemente su entrambi i lati delle braciole.
- 4. Taglia l'aglio a cubetti molto piccoli. Attenzione: l'aglio tritato brucia rapidamente.
- 5. Taglia i 20 g di burro a cubetti piccoli. Questo lo aiuta a sciogliersi più velocemente dopo.
- 6. Disponi le braciole condite piatte nel cestello della friggitrice ad aria. Assicurati che ci sia spazio tra i pezzi.
- 7. Cuoci le braciole a 180 °C per 10 minuti. Girale a metà cottura, finché la superficie non è soda e dorata.
- 8. Togli le braciole dalla friggitrice e mettile su un piatto. Non sono ancora cotte.
- 9. Sciogli i 20 g di burro in una piccola padella a fuoco medio. Dovrebbe schiumare, non diventare marrone.
- 10. Mescola l'aglio tritato finemente, 1 cucchiaino di rafano e 1 cucchiaino di succo di limone nel burro.
- 11. Spalma le braciole generosamente con la salsa calda al burro, rafano e limone. Copri tutte le superfici della carne.
- 12. Spargi 1 cucchiaino di paprika in polvere uniformemente sulle braciole succose. Questo darà colore e aroma.
- 13. Rimetti le braciole nella friggitrice ad aria. Cuocile per altri 3 minuti a 180 °C.
- 14. Lascia riposare le braciole sul piatto per 2 minuti. In questo modo il succo della carne si distribuisce uniformemente.
- 15. Servi le braciole subito. Sono perfette quando la crosta è croccante e la carne è succosa.
Valori per porzione
- kcal: 350
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 10 g