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🍽️ Cosce di pollo low-carb con crema di erbe e limone

450 kcal · 35 min · 2 porzioni

Ingredienti

• 400g Cosce di pollo
• 1 Limoni
• 2 Spicchi d'aglio
• 1 Bund Timo
• 1 Bund Rosmarino
• 100ml Panna (35% grassi)
• 20g Burro
• 1 TL Sale
• 1 TL Pepe

Preparazione

1. 1. Lava le cosce di pollo, asciugale e condiscile con sale e pepe.
2. 2. Preiscaldare la friggitrice ad aria a 200°C. Metti le cosce di pollo nella friggitrice ad aria e cuocile per 20 minuti.
3. 3. Nel frattempo, sprema i limoni e metti il succo da parte. Sbuccia e trita finemente l'aglio. Sguscia e trita finemente le erbe.
4. 4. In una piccola pentola, scaldare la panna con il burro, l'aglio, le erbe e il succo di limone. Condire con sale e pepe.
5. 5. Togli le cosce di pollo dalla friggitrice ad aria e servi con la crema di erbe e limone. Guarnisci con erbe fresche e fette di limone.

Valori per porzione

• kcal: 450
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 5 g