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🥤 Cocktail di Ananas e Banane
74 kcal · 30 min
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Ingredienti
- Limone 1 pz
- Menta, fresca 10 g
- Ananas 1 pz
- Banane 4 pz
Preparazione
- 1. Pulisci accuratamente il limone, taglialo a metà e spremine il succo.
- 2. Sciacqua la menta sotto l'acqua corrente e separa le foglie.
- 3. Pela l'ananas e le banane e tagliale a cubetti.
- 4. Frulla la frutta insieme a 1–2 cucchiai di succo di limone in un contenitore alto con un mixer a immersione fino a ottenere una crema omogenea.
- 5. Dividi il composto in quattro bicchieri e servi decorato con menta.
Valori per porzione
- kcal: 74
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g