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🍲 Classica zuppa francese di uova strapazzate con erbe
180 kcal · 20 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 750 ml brodo di pollo
- 3 Stk uova (M)
- 3 Stk cipollotti
- 1 EL salsa di soia
- 1 TL olio di sesamo
- 1 TL amido di mais
- 1 EL acqua (per l'amido)
Preparazione
- 1. Lava i cipollotti. Taglia le parti bianche in piccoli anelli e trita grossolanamente le parti verdi.
- 2. Versa il brodo di pollo in una pentola. Portalo a bollore e poi riduci il fuoco al minimo.
- 3. Mescola l'amido di mais con l'acqua fredda in una ciotola piccola, fino a ottenere una pasta liscia.
- 4. Versa il mix di amido nel brodo bollente. Mescola lentamente in modo che la zuppa si addensi leggermente.
- 5. Sbatti le uova in una ciotola separata fino a renderle spumose. Versale lentamente a filo nella zuppa, continuando a mescolare con il cucchiaio.
- 6. Spegni il fornello. Aggiungi la salsa di soia e l'olio di sesamo. Mescola gli anelli di cipolla bianca.
- 7. Servi la zuppa in piatti fondi. Guarniscila con le cipolle verdi.
Valori per porzione
- kcal: 180
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 10 g