🍽️ Ciotole di tacochip con pollo speziato

Name: Ciotole di tacochip con pollo speziato
Total time: 30 min
Cuisine: Tedesca
Ingredients: 2 grandi petti di pollo; Sale; Pepe (da macinino); Paprika (piccante); 1 cucchiaio di olio; 8 piccole ciotole di taco; 8 cucchiaini di formaggio spalmabile; foglie di melissa

191 kcal · 30 min

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Ingredienti

2 grandi petti di pollo
Sale
Pepe (da macinino)
Paprika (piccante)
1 cucchiaio di olio
8 piccole ciotole di taco
8 cucchiaini di formaggio spalmabile
foglie di melissa

Preparazione

1. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio.
2. Taglia i petti di pollo in otto pezzi e condiscili con sale, pepe e paprika.
3. Friggi i pezzi di pollo nell'olio caldo per circa 6 minuti fino a dorarli su tutti i lati.
4. Distribuisci uniformemente il formaggio spalmabile sulle ciotole di tacochip.
5. Adagia i pezzi di pollo fritto sulle ciotole di tacochip.
6. Decora le ciotole di tacochip con piccole foglie di melissa.

Valori per porzione

kcal: 191
Protein: 14 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 13 g