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🥤 Frullato Proteico al Cioccolato e Banana

245 kcal · 5 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 Banana
• 250 ml Latte di mandorle
• 30 g Polvere di proteine al cioccolato
• 1 EL Burro di arachidi
• 1 EL Semi di chia

Preparazione

1. 1. Taglia la banana a pezzi e mettila nel mixer.
2. 2. Aggiungi il latte di mandorle, la polvere di proteine, il burro di arachidi e i semi di chia.
3. 3. Accendi il mixer a velocità media e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
4. 4. Versa nei bicchieri e servi subito.

Valori per porzione

• kcal: 245
• Protein: 20 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 30 g